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咦，今天有新的小伙伴!赶紧打个招呼 嗨，你好啊!你长得这么可爱，名字也很好听吧! 我叫花花，是乾润华创最萌小编，以后多多关照啦! 欢迎来到花花健康小课堂一定要搬好小板凳认真听讲哦! 今天花花就和大家聊一聊胃病那些事，胃病是常见病、多发病，在人群中发病率高达80%，中国更是胃病高发国。因此养胃护胃是大家谈论的一个经久不衰的话题，那么在生活中有哪些养胃禁忌是我们要注意的呢?1.吃饭太着急花花知道大家平时工作忙，有时甚至没有时间吃饭，匆匆两口就解决掉一顿饭!但是我们一定要注意，吃饭太快会导致没有嚼烂的食物伤害到胃，增加胃的负担。就算只够吃几口，我们也要细嚼慢咽，把温柔也分一点给胃哦!精神太紧张花花常常在给大家准备健康资讯没有思绪，时间又很紧的时候，精神就一直紧绷着，往往会产生负面情绪经过大脑皮层直接影响胃功能的正常运行,胃就会发出强烈的抗议，花花也是拿它没有办法，调皮起来折腾得我工作都没办法继续。其实是胃分泌过多的胃酸，诱发了胃溃疡!大家可一定要注意切忌长时间的精神紧张，不然胃会有小脾气的!3.喜欢喝浓茶、咖啡很多人解困的时候，都习惯喝咖啡或者浓茶。花花今天可要提醒大家，其实不管是咖啡还是浓茶，都是非常伤胃的!因为它们里面所含的物质会刺激中枢神经，让中枢神经过度兴奋，长时间喝的话就会诱发胃病或者是加重胃病!
嗨，开小差的同学们，敲重点啦!想要胃健康，必须做好这两件事!1.注意饮食习惯 花花跟大家说的三点禁忌就是我们的饮食习惯之一，要想保护胃的健康，就要改变不良的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，少喝浓茶咖啡，少吃生冷食物，戒烟限酒;天气冷了要做好胃的保暖工作，少熬夜，更要保持精神愉悦。 湖南乾润华创电子商务有限公司，好多西要分享 你以为花花只会教你们这些老生常谈的东西?当然不是!最重量级的健康知识都是放在最后的!(做好笔记，不要太感谢我)2.健康补硒研究表明，人体内硒含量越低，胃病患病的可能性就越大。血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者“癌变”的可能性大大增加。 花花可没有忽悠你们，这些都是医学专家提出的，国际公认的硒具有提高人体免疫力，防治胃病的功效。 下面花花就给大家好好讲一讲，硒究竟是如何帮助人体防治胃病的。关于硒知识的方面，花花绝对专业! 硒具有强大的抗氧化功能及免疫调节功能，人体血硒水平降低，免疫功能就会下降，引发胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，从而导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。 硒除了能调节人体血硒水平，也能有效抑制活性氧的生成，清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。 湖南乾润华创电子商务有限公司，好多西要分享 讲到这里，大家可能会问，硒对人体有这么多好处，那我们要如何补硒呢?能想到这个问题的，那一定是认真听了花花的讲课呀! 既然你们都问了，那花花就强烈推荐御稀康系列富硒产品!御稀康富硒产品
这几款产品是由乾润华创隆重推出的，必须要夸一下它的形象，和花花有得一拼! 但是我们的内在才是最吸引人的哦，长在蘑菇里的有机硒，有机硒含量占硒总量的99%以上呢，其中御稀康富硒黑茶更是荣获了国家专利! 湖南乾润华创电子商务有限公司，好多西要分享
所以我们要健康补硒，那健康补硒选什么呢??
花花初次和大家见面，不知道这次健康小课堂大家满不满意， 要是喜欢我的话就关注乾润华创哦! 记住花花， 我在乾润华创等你! |
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