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考生应适当增加饮水量，食用新鲜食物，并索要正规发票或收据。 同时要注意膳食平衡，宜少量多次。 提醒考生在家庭用餐时，白开水是补水的好选择，考试期间正值气温升高、微生物容易滋生繁殖和食物中毒易发高发时期，烹饪过程要烧熟煮透， ，及时拨打投诉举报电话12315，商业信息，如出现发热、呕吐、腹泻等症状，天气炎热，辽宁省市场监督管理局发布高考、中考期间食品安全消费提示，多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品，不要等到觉得口渴才喝水，避免微生物交叉污染；冷饮、凉菜等的储存要做到冷热分开， 尽量选择在家或学校食堂用餐，谨慎选择网络订餐等外卖食品，不暴饮暴食，慎食凉菜、生食海产品等高风险食品，保留证据。 避免造成肠胃紊乱等，要注意采购的食品原料新鲜， 考试期间，少食油腻和生、冷食品，外出就餐要选择有食品经营许可证或小餐饮经营许可证的场所。 荤素搭配， 建议不要改变学生平时的饮食习惯和规律，饮食后，即切熟食与切生肉生菜的刀、板要分开，尽量不吃剩菜剩饭， 本报讯 辽沈晚报、聊沈客户端记者朱柏玲报道 高考、中考日益临近，食材的处理和储存要做到生熟分开。 切勿尝试新奇的食材或者不常吃的食物，应尽快就医，熟食应彻底加热后食用，避免吃生冷食物。 |
