你和女神只差一个天鹅颈,订阅网易公开课精品课程点击下方卡片,悄悄变聪明↓↓ 近日,微博出现了一个热搜——“耳环到肩膀的距离”不知道你们有没有点开。 起因是有网友,晒出了一张周韵参加活动时的照片,这位网友在文中写道:耳环原来可以离肩膀这么远! 这张照片中,周韵穿着抹胸裙,一副耳坠拉长了周韵的颈部线条,锁骨很性感,完美体现出了什么是天鹅颈——戴着长长的耳坠仍能离肩膀很远。 虽然一直以来,周韵的作品不多,为人也低调,但是她身上的那种东方美人的气质,是在让人过目难忘。 同样脖子美翻天的,还有大家熟悉的倪妮,在《天盛长歌》中,带着古装耳环,优雅不俗气,都是因为这天鹅颈太加分啊! 01 脸好看就是美么?不一定 这样女人不靠脸也能气质出众 当你看过抖音层出不穷的网红,你会发现,脸美容易整。但一个女人有没有气质,却要看‘美人三角“。哪三角?——香肩、美背、天鹅颈。 不知道你有没有过这种感受: 有的人明明脸和身材都不错,但因为驼背拖沓,颈纹很深——年纪轻轻的,就老态尽显。 当你忍痛买了一件时尚设计的衣服,却因为虎背熊腰,肥肉四溢,不知怎么就穿出了滑稽的廉价感——想哭。 经常被人戳背说“抬头挺胸”,不过3分钟就怂回原样,本以为是小事,但偶尔被人拍进照片,才尴尬自己怎这么猥琐? 隐约看到了自己的影子 ...... 可气质明明是无形的东西,为什么会给人如此强烈的感受呢?直到闺蜜跟我说了这么一件小事—— 几天前,她遇到一个长相普通的女孩。 “——扔到人海里,你都不记得的普通。直到那女孩抬头跟男友撒娇,瞬间,阳光落在她如天鹅一般的颈上。修长的脖子,纤薄的美背。蝴蝶骨在蕾丝露背衫里,若影若现,像一双蝴蝶的翅膀。” 整个人挺拔修长,干净又有韵味。 闺蜜叹了一声:“我没办法形容那种高级感,就像是老画师滑过的线条,香肩和后背的每一道曲线,流畅如画。特别是回眸那一刻,真的美翻了。” 她没敢拍下来,在网上搜了好久 才翻到1张类似的图给我,大概是这样▼ 她失落地说:“男友足足瞅了3分钟,连跟我说话都心不在焉。” 可连她自己都不得不承认,那脖子,那蝴蝶骨像勾子一样,消费生活,也勾住了她的心。 闺蜜虽然五官精致,但因为脖子前倾,驼背很严重。从后面看,有种脖子都没了的感觉。1米6的她,一旦衣服没穿对,就像1米5的矮姑娘。 而最尴尬的是后背勒出的肥肉! 稍微穿点紧身衣服,就被内衣勒出层层的肉,自己看不到,旁人却看的一清二楚。 很多人没想过胸下垂、后背肉、小肚子、双下巴 很可能就是‘脖子前倾’惹的祸▼ 说实话,你只要上街逛一圈,就会发现10个人8个都有驼背、脖子前倾的毛病。 我以前根本无法想象,后背肉、双下巴这些小赘肉,竟然还跟脖子和脊背有关。 直到有一个优雅的女人告诉我:肌肉和韧带是要附着在骨头上生长。 假如把人的脖子和脊椎骨这条中轴线,比喻成列车,脖子这段车头都歪了,你的肌肉生长能不歪么?走姿,坐姿能不歪吗? 这样的人,哪里还会有气质呢? 以下这些小缺点,真的不是天生的,比如—— 斜方肌发达,上半身显壮▼ 比如颈椎弯曲,导致脖子肥厚、还形成‘富贵包’▼ 低头族容易犯肩颈痛、头晕、胸闷▼ 所以这次,我们请到了天鹅颈的导师——李梦瑶,她将用23年的芭蕾形体的经验,开始一堂《13节课修炼美背天鹅颈,轻松显高5厘米,塑造完美身形曲线》。 点击下方卡片,查看天鹅颈超强训练法↓ 她不仅帮你精准塑形,减掉脖子、肩膀、背部的肥肉,还会带你经历一次气质的蜕变。 如果你想改善粗短脖,让颈纹消失,恢复细嫩光滑,7天显高5cm。 如果你想拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显,驾驭99%的项链。 如果你想减掉背上的肥肉,不经意间露出完美的背部线条——纤薄的美背,勾心的蝴蝶骨,让人脸红心跳加速。 如果你想预防脖子刺痛,颈椎病,脖子健康到99岁。 梦瑶老师是谁? 她是隆力奇广告的舞蹈女主,23年芭蕾演员 前广州芭蕾舞团演员 曾于多国剧院、维也纳金色大厅演出 世界礼仪皇后颁授 亚洲优雅女性? 德国法兰克福舞蹈大赛 银奖 老师告诉我:“很多人以为,纤薄的美背,瘦不就有了?脖子前倾,抬头挺胸不就好了? 可你呀,是不是无数次说‘抬头挺胸’,最后都“怂”回原样?无数次提醒自己注意仪态,最后还是被“手机”拉低了头?” 其实,人的肌肉跟大脑一样,都是有记忆的,如果你长时间习惯了一种错误的姿势,肌肉和韧带机会记住你错误的骨骼走向。 而本该用力的正确的肌肉,就会进入沉睡,让你不知不觉中怂回原样。 如果你想改变,先得用科学的方法,打破肌肉记忆,比如: 开肩:挺直肩胛骨,夹紧,在呼吸吐气的时候,再将力量夹到腰椎上,让肩膀使劲下沉,感受肩部打开的感觉。 |