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近日，微博出现了一个热搜——“耳环到肩膀的距离”不知道你们有没有点开。 起因是有网友，晒出了一张周韵参加活动时的照片，这位网友在文中写道：耳环原来可以离肩膀这么远！
这张照片中，周韵穿着抹胸裙，一副耳坠拉长了周韵的颈部线条，锁骨很性感，完美体现出了什么是天鹅颈——戴着长长的耳坠仍能离肩膀很远。 虽然一直以来，周韵的作品不多，为人也低调，但是她身上的那种东方美人的气质，是在让人过目难忘。 同样脖子美翻天的，还有大家熟悉的倪妮，在《天盛长歌》中，带着古装耳环，优雅不俗气，都是因为这天鹅颈太加分啊！
01 脸好看就是美么？不一定 这样女人不靠脸也能气质出众 当你看过抖音层出不穷的网红，你会发现，脸美容易整。但一个女人有没有气质，却要看‘美人三角“。哪三角？——香肩、美背、天鹅颈。 不知道你有没有过这种感受： 有的人明明脸和身材都不错，但因为驼背拖沓，颈纹很深——年纪轻轻的，就老态尽显。 当你忍痛买了一件时尚设计的衣服，却因为虎背熊腰，肥肉四溢，不知怎么就穿出了滑稽的廉价感——想哭。 经常被人戳背说“抬头挺胸”，不过3分钟就怂回原样，本以为是小事，但偶尔被人拍进照片，才尴尬自己怎这么猥琐？ 隐约看到了自己的影子 ......
可气质明明是无形的东西，为什么会给人如此强烈的感受呢？直到闺蜜跟我说了这么一件小事—— 几天前，她遇到一个长相普通的女孩。 “——扔到人海里，你都不记得的普通。直到那女孩抬头跟男友撒娇，瞬间，阳光落在她如天鹅一般的颈上。修长的脖子，纤薄的美背。蝴蝶骨在蕾丝露背衫里，若影若现，像一双蝴蝶的翅膀。” 整个人挺拔修长，干净又有韵味。 闺蜜叹了一声：“我没办法形容那种高级感，就像是老画师滑过的线条，香肩和后背的每一道曲线，流畅如画。特别是回眸那一刻，真的美翻了。” 她没敢拍下来，在网上搜了好久 才翻到1张类似的图给我，大概是这样▼
她失落地说：“男友足足瞅了3分钟，连跟我说话都心不在焉。” 可连她自己都不得不承认，那脖子，那蝴蝶骨像勾子一样，消费生活，也勾住了她的心。 闺蜜虽然五官精致，但因为脖子前倾，驼背很严重。从后面看，有种脖子都没了的感觉。1米6的她，一旦衣服没穿对，就像1米5的矮姑娘。 而最尴尬的是后背勒出的肥肉！ 稍微穿点紧身衣服，就被内衣勒出层层的肉，自己看不到，旁人却看的一清二楚。 很多人没想过胸下垂、后背肉、小肚子、双下巴 很可能就是‘脖子前倾’惹的祸▼
说实话，你只要上街逛一圈，就会发现10个人8个都有驼背、脖子前倾的毛病。 我以前根本无法想象，后背肉、双下巴这些小赘肉，竟然还跟脖子和脊背有关。 直到有一个优雅的女人告诉我：肌肉和韧带是要附着在骨头上生长。 假如把人的脖子和脊椎骨这条中轴线，比喻成列车，脖子这段车头都歪了，你的肌肉生长能不歪么？走姿，坐姿能不歪吗？ 这样的人，哪里还会有气质呢？ 以下这些小缺点，真的不是天生的，比如—— 斜方肌发达，上半身显壮▼
比如颈椎弯曲，导致脖子肥厚、还形成‘富贵包’▼
低头族容易犯肩颈痛、头晕、胸闷▼
所以这次，我们请到了天鹅颈的导师——李梦瑶，她将用23年的芭蕾形体的经验，开始一堂《13节课修炼美背天鹅颈，轻松显高5厘米，塑造完美身形曲线》。 点击下方卡片，查看天鹅颈超强训练法↓
她不仅帮你精准塑形，减掉脖子、肩膀、背部的肥肉，还会带你经历一次气质的蜕变。 如果你想改善粗短脖，让颈纹消失，恢复细嫩光滑，7天显高5cm。 如果你想拥有纤细香肩，让“一字型”锁骨更明显，驾驭99%的项链。 如果你想减掉背上的肥肉，不经意间露出完美的背部线条——纤薄的美背，勾心的蝴蝶骨，让人脸红心跳加速。 如果你想预防脖子刺痛，颈椎病，脖子健康到99岁。 梦瑶老师是谁？ 她是隆力奇广告的舞蹈女主，23年芭蕾演员
前广州芭蕾舞团演员 曾于多国剧院、维也纳金色大厅演出 世界礼仪皇后颁授 亚洲优雅女性? 德国法兰克福舞蹈大赛 银奖 老师告诉我：“很多人以为，纤薄的美背，瘦不就有了？脖子前倾，抬头挺胸不就好了？ 可你呀，是不是无数次说‘抬头挺胸’，最后都“怂”回原样？无数次提醒自己注意仪态，最后还是被“手机”拉低了头？” 其实，人的肌肉跟大脑一样，都是有记忆的，如果你长时间习惯了一种错误的姿势，肌肉和韧带机会记住你错误的骨骼走向。 而本该用力的正确的肌肉，就会进入沉睡，让你不知不觉中怂回原样。 如果你想改变，先得用科学的方法，打破肌肉记忆，比如： 开肩：挺直肩胛骨，夹紧，在呼吸吐气的时候，再将力量夹到腰椎上，让肩膀使劲下沉，感受肩部打开的感觉。 |
