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来自学员们的好评 梦瑶老师的工作室在广州二沙岛，她的线下学员有不欧美的混血小朋友，孕期妈妈、50+岁的阿姨。 到目前为止，老师已经教了300+名成年学员，年龄跨越25～55岁，青少年学员已经输送了2100名，年龄从4～18岁。每年培训的芭蕾考级学生达到500名。 梦瑶老师和学员的合照 ▼
来自学员的好评 ▼
梦瑶印象最深的，是一位55岁的女性学员。她以前肩颈劳损比较严重，驼背，脖子后面有个肥厚的富贵包，酸痛难受。 退休之后，她开始跟着梦瑶练习形体，富贵包明显消下去了，整个人更加挺拔有气质。 这位55岁的姐姐说，跟老师训练后 整个人都变得有朝气了 ▼
梦瑶说：女人在25岁前，就要有意识地对自己的颈椎进行保养，不然随着年纪的增长，我们的肩膀会越来越往上怂，脖子变短，背变厚，所谓的“佝偻”就是这样形成的。 正因为长期香肩、美背、天鹅颈训练 30岁的梦瑶依然像20的少女 ▼
许多人慕名而来，希望老师能一对一辅导。但梦瑶老师的时间和精力都有限，同时又希望帮助更多人练出优雅天鹅颈。 改善脖子、香肩、美背的仪态，所以她首次通过开线上课程，让更多人受益。 可以说，这是0基础无门槛，任何人都能学习的一套肩、颈、背形体课程。 ps：老婆买了课程，也可以顺便给老公练练脖子，毕竟很多男性都有颈椎酸痛。
学员案例 ↓↓↓ 通过形体训练 可预防脊椎弯曲，缓解高低肩的危害 ▼
训练1个月后，可以看到锁骨更明显了 （前提是，不能暴饮暴吃胖10斤） ▼
深层激活脖子肌肉后，可有效改善肩颈前倾 保持肩部放松、自然挺拔 ▼
练习之后，会更加关注自己的气质提升▼
你会从这个美背天鹅颈的课程中 收获什么 身形自检：无论你是丰满圆身，还是瘦削扁身。你找到适合自己，最美的颈、肩、背曲线。 有效预防肩颈酸痛、高低肩、脖子前倾、驼背的问题。 减掉赘肉，精准塑形：课程将分成四个板块，分别通过运动、拉伸、按摩手法帮助减去颈背肥肉、双下巴，精准瘦身，轻松显高5cm。 整体气质提升：在这部分，老师将用她训练芭蕾的23年经验，给你最专业的女性气质提升实操方法。让你应用在生活的各个场景——开会，工作，乘车，吃饭等。 每天15分钟，把原有的身高‘挺’起来 ▼
如果你有下面的困扰—— 含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰 害怕自己气质猥琐，不自信 如果你是低头族，职场人 想要缓解肩、颈、背疼痛，拉伸肩颈 …… 那么这堂「美背·天鹅颈」可以帮助你。 告别脖子问题，告别背部肥肉 ——打造迷人天鹅颈，纤薄美背 用“一字型锁骨”和香肩 驾驭所有项链 13节立竿见影的美背天鹅颈课 让男人动心，女人羡慕 每天15分钟，不吃药不动刀 修炼优雅仪态，高级气质 做精致的衣服架子
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