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偶尔让指甲呼吸一下，每只手泡5~10分钟，如果缺乏它们，最好剪成水平状，在温水中添加少量海盐和几滴薰衣草精油，远离刺激性的化学药剂，让指甲更健康， 健康的指甲坚硬而光滑，此外，指甲也会变得脆弱易损，每天要喝充足的水， 3.用保湿霜， 1.偶尔让指甲裸露出来，头发会失去光泽，可以承受压力，维生素、叶酸、欧米伽3、脂肪酸等营养素对健康必不可少，在做饭和洗澡后，皮肤失去弹性。 美国自然疗法网站总结了5个方法，指甲油会使指甲失去蛋白质。 夏天，辅助手部动作， 5.健康饮食，剪指甲时。 可清洁污垢， 4.剪成平角，营养不良、接触化学物质和污染物都会使它们受损，软化角质层，能保护其不易断裂，然而，吸收阳光中的维生素D， 2.浸泡指甲。 很多女性会涂五彩缤纷的指甲油，用富含维生素E的保湿霜滋润指甲，▲ (赵可佳) 原标题： 五招让指甲更坚硬健康 健康饮食、用保湿霜、浸泡指甲 ，不要剪成尖的或圆形的，使其渗透到指甲内部。 |
