以及如何计算自己的体重生活指数等健康知识指导群众维持健康体重

关键是必须拥有健康的生活方式，现场还免费为群众发放健康支持性工具、慢病防治手册等。

活动现场通过悬挂“肥胖和超重是高血压、糖尿病的危险因素”宣传横幅吸引众多赶集群众前来咨询，营造了良好的健康宣传舆论氛围，以及如何计算自己的体重指数等健康知识指导群众维持健康体重，合理膳食，养成良好的生活方式，高血压、糖尿病等慢性疾病是可以预防的， 疾控专家提醒， （齐鲁晚报齐鲁壹点记者孙淑玉通讯员林强刘希明） 。

适当运动和缓解压力是预防和改善慢性疾病的有效措施，工作人员通过向群众耐心讲解人体体重指数的正常参考范围，减盐、减油和减糖。