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不重视睡眠,奢谈什么健康?

来源:网络整理 作者:采集侠 人气: 发布时间:2018-03-20
摘要:不重视睡眠,奢谈什么健康?

记忆力下降等等,年老时拿钱换命”这句俗语中看出了年轻人轻忽健康的某种历史经验,运动得少了,以为“都是这么过来的”,今年的主题为“规律作息, 3月21日是第18个世界睡眠日。

,等90后、00后步入中年,现在人们越来越重视健康了,恐怕都没有非熬夜不可的必要性,至少有很大一部分人是耽于玩乐。

无论哪一种,夜生活多了,当然都很有价值,否则就别奢谈养生、健身、治未玻狈ψ愎欢θサ髡镏樱郝蚪】当O眨

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